Wir kennen 1 Antworten in Kreuzworträtseln für den Begriff Vitamin B7. Die Lösungen haben eine Länge von Buchstaben.
| Länge | |
|---|---|
| Vitamin B7 mit 6 Buchstaben | |
| BIOTIN | 6 |
Vitamin B7, auch bekannt als Biotin, ist ein wasserlösliches Vitamin aus dem Vitamin-B-Komplex. Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Aminosäuren. Biotin wird für den Aufbau von Keratin benötigt, einem wichtigen Bestandteil von Haut, Haaren und Nägeln. Es ist auch an der Regulierung des Blutzuckerspiegels und der Stärkung des Immunsystems beteiligt. Ein Mangel an Biotin kann zu Haarausfall, trockener Haut, Müdigkeit und Muskelschmerzen führen. Um ausreichend Biotin aufzunehmen, empfiehlt es sich, Lebensmittel wie Eier, Leber, Nüsse, Haferflocken und Bananen zu konsumieren oder auf ergänzende Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen.
Die kürzeste Antwort für den Begriff Vitamin B7 ist BIOTIN mit 6 Buchstaben. Die längste Antwort BIOTIN hat Buchstaben: 6.
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